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青少年应该怎样锻炼自己的右脑?

xiawuyouke 学习方法 2020-09-16 14:53:09 12 0 记忆力

青少年应该怎样锻炼自己的右脑

        随着年龄的增长,人的记忆力会逐渐衰退。但是记性差不只是老年人的特征。有调查数据显示,有3成的中国公民觉得自己的记忆比较差,8成的人担心自己的记忆力会衰退,甚至会在完成学业后倒退。而使用右脑的潜能在一定程度上可以增强我们的记忆能力。比如,学会把文字图像化,多想象、多接触音乐,甚至做白日梦都可活用右脑,增加个人记忆力

青少年应该怎样锻炼自己的右脑?

        很多人普遍相信记忆力会随着年纪增加而衰退,甚至认为在学业结束后不再大量用脑记忆力会下降。在学校学习的时候时常要吸收知识和理解,脑部得到适量训练,而从学校毕业后则少了规律性的脑部训练。另外,有研究显示右脑的记忆力比左脑强100万倍,但是我们平时却很少用到我们的右脑。
      左右脑的分工理论已被大家认知,左脑主要负责文字、数理及逻辑,右脑则针对图像、音乐及创意。在传统的教育教学当中,我们接触更多的文字、数字、符号等,使用左脑作记忆,俗称“死记”导致效能下降,学习过程很少用到右脑记忆。我们可以跟0--6岁的孩子学习模式做一下对比,这个阶段的学习多以图像和游戏为主,吸收能力较高;进入小学及中学以后,课本充斥大量文字,学生惟有“死记”。

青少年应该怎样锻炼自己的右脑?

        如何活用右脑记忆,伟伟老师建议大家多运用想象力,将需要记下的文字图像化,把文字符串连成图像或故事。它可以发生在你生活的方方面面,利用图像记忆更有效率。举个例子大家听老师讲《三国演义》,想象故事人物打斗,便会愈听愈有兴趣,印象亦会深刻一点。这样你的记忆力便会明显改善。

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