首页 最新教育资讯正文

莘莘学子 你如何以平稳心态迎接自己的高考成绩?

  全国各地陆续迎来高考放榜日,寒窗苦读的莘莘学子如何以平的心态去迎接自己的考试成绩呢?心理专家建议,查分前后,考生应做好心理调适,勇敢地面对生活的各种不确定性。

  “新冠肺炎疫情下的高考不仅是教育界的大事,也是公共卫生需要极应对的课题。”国家儿童医学中心、北京儿童医院精神心理科医师于丽萍说,疫情为考生带来的各种焦虑因素,容易在放榜日前后集中释放。一些敏感脆弱的考生面对不如意的成绩时,可能产生严重情绪问题,甚至做出极端行为,值得高度重视。

  对此,于丽萍建议,考生首先在心态上要学会接受自己,接受生活的不确定性;其次是制定合理、符合现实的目标;在等待结果的前后,可以增加与亲朋好友的互动,比如跟谈得来的好友、同学多互相倾诉打气,或明确告诉家人自己目前的心理状态、希望他们如何支持自己等。此外,每天抽时间运动也是增强心理支持的途径。

  “高考成绩固然非常重要,但不是唯一的人生考试成绩。”于丽萍寄语考生,高考只占据生命中的一小部分,往后人生还有更多的考试等待去赢取,“正是这份没有确定的未来成绩,才是人生最让人着迷的精彩之处。”(记者 屈婷)

原标题:莘莘学子,你如何以平稳心态迎接自己的高考成绩? 责任编辑:洪伊雯本文转载自:闽南网教育频道

免费下载:微信扫码关注网站官方公众号【中小学趣味数学 qwshuxue
趣味数学二维码
1、回复 “101”免费领取《【小学奥数】学er思内部题库word可打印
2、回复 “102”免费领取《【记忆力教程】快速高效学习教程
3、回复 “103”免费领取《一分钟速算教程
4、回复 “104”免费领取《Top 32经典英文启蒙绘本PDF+MP3
5、回复 “105”免费领取《儿童英语绘本195本【PDF版】
6、回复 “106、107、108”免费领取《更多神秘礼物……
版权说明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

本文链接:http://www.allfloor.org/23501.html

评论

小学趣味数学题及答案_教案「免费下载」_小故事-阿尔法趣味数学网

http://www.allfloor.org/

|

Powered By Z-BlogPHP 阿尔法趣味数学网

使用手机软件扫描微信二维码

关注我们可获取更多热点资讯

www.allfloor.org